Czym jest świadoma pielęgnacja włosów?
Większość z nas ma swój system pielęgnacji włosów. Kiedy jednak efekty nie są satysfakcjonujące, możemy mieć wrażenie, że kupując kolejne nieskuteczne kosmetyki tak naprawdę wyrzucamy pieniądze w błoto. Problem często leży w tym, że rutyna pielęgnacyjna nie jest dostosowana do rodzaju włosów. Świadoma pielęgnacja zaczyna się więc od poznania ich potrzeb i określenia, jakie produkty i metody najlepiej pomogą zadbać o kondycję pasm. Może się okazać, że dotychczas kupowane kosmetyki zupełnie nie odpowiadały potrzebom twoich włosów. Oczywiście, aby zauważyć efekty dobrze dobranej pielęgnacji, potrzeba czasu i systematyczności. Ważne jest, aby działać nie tylko od zewnątrz, ale też od wewnątrz, wprowadzając odpowiednią dietę i praktykując nawyki, które pozytywnie wpływają na zdrowie całego organizmu. Więcej na temat świadomej pielęgnacji włosów możesz dowiedzieć się tuta: https://sklepanwen.pl/strona/swiadoma-pielegnacja.
Po pierwsze, określ potrzeby swoich włosów
Żeby zrozumieć, czego potrzebują twoje włosy, musisz najpierw określić ich porowatość. To pierwszy i najważniejszy krok na drodze do świadomej pielęgnacji. Wyróżniamy trzy główne typy włosów:
● niskoporowate,
● średnioporowate,
● wysokoporowate.
Podział wiąże się z budową włosa i jego indywidualnymi potrzebami. Łuski włosów niskoporowatych ściśle przylegają do łodygi, przez co mają trudność z wchłanianiem wilgoci i składników odżywczych. Włosy tego typu są na ogół w dobrej kondycji, gładkie i lśniące. Potrzebują lekkich kosmetyków, które odbiją je od nasady, ale ich nie obciążą. Włosy średnioporowate mają umiarkowanie rozchylone łuski. Mogą się puszyć i elektryzować. Z kolei włosy wysokoporowate, których łuski są otwarte, wymagają intensywnej regeneracji i odżywienia. Wyglądają na suche i matowe. Są szorstkie i pozbawione blasku.
Zastanów się, który z powyższych opisów odpowiada twoim włosom. W sieci możesz znaleźć gotowe testy z prostymi pytaniami pomagającymi zaklasyfikować włosy do jednego z głównych typów. Dzięki temu będziesz mogła ułożyć system pielęgnacji, który zaspokoi twoje indywidualne potrzeby.
Zadbaj o równowagę PEH
Świadomą pielęgnację włosów rozpocznij od jej najważniejszego elementu, czyli zadbania o równowagę PEH. Balans trzech podstawowych grup składników - protein, emolientów i humektantów - jest niezbędny, aby włosy wyglądały na zdrowe, mocne i pełne blasku. Na podstawie typu swoich włosów określ, których składników najbardziej potrzebujesz. Proteiny to białka uzupełniające ubytki we włosach. Odpowiadają za ich sprężystość i witalność. Emolienty tworzą na włosach ochronny film, zabezpieczając je przed utratą wilgoci. Humektanty działają nawilżająco zarówno na same włosy, jak i na skórę głowy. Obserwuj, jak poszczególne składniki wpływają na twoje pasma i kolejno dodawaj je lub odejmuj, aż osiągniesz zadowalający efekt.
