Czym jest?
Termin glukozamina odnosi się do aminocukrów, które w naturalnej postaci normalnie występują w organizmie każdego człowieka. Jeżeli jednak mowa o powszechnych dziś preparatach suplementowych, to są one bogate w siarczany czy chlorowodorek glukozaminy. Poprzez systematyczne, racjonalne dawkowanie, omawiany element w standardowym menu dorosłego może przyczynić się do wyraźnej poprawy struktury kości i chrząstki stawowej. W szczególności powinni na to zwrócić uwagę intensywnie trenujący, którzy narażeni są na duży wysiłek fizyczny, a co za tym idzie obciążenie stawów. Zmęczone mogą ulegać deformacjom czy boleć, a kiedy regularnie zafundujemy im glukozaminę w czystej postaci, wszelakich wyżej wspomnianych problemów unikniemy. Zewnętrzna suplementacja jest bardzo mile widziana także u osób starszych, bowiem struktura kości seniorów jest słabsza wraz z upływem czasu, co przekłada się na mniejszą sprawność ruchową.
Dwa źródła
Jak już nadmieniliśmy, glukozamina obecna jest naturalnie w organizmie człowieka, ale także przyswajana z produktami spożywczymi w stałej diecie. Warto zatem rozszerzyć posiłki o wysokiej jakości, czyste owoce morza takie jak kraby, krewetki oraz raki. Jeżeli nie mamy do takiej żywności dostępu, przyda się także już wielokrotnie podkreślana suplementacja z zastosowaniem preparatów z atestem, typu te ze strony witaminyswanson.pl, gdzie dostępne są wyłącznie certyfikowane produkty najwyższej klasy oraz znanych marek farmaceutycznych. Bardzo często producenci proponują konsumentom specjalistyczne mieszanki suplementowe bazujące nie tylko na charakteryzowanej tu glukozaminie, ale także dodatku kwasu hialuronowego czy też kolagenu i MSM. Taki mix pozwala na intensyfikowanie działania substancji głównej. Eksperyment ze wzmacnianiem podstawowego składnika bazowego jest zalecanych na przykład osobom cierpiącym na zaawansowane stadium reumatyzmu albo osteoporozę.
